Pe langa slabit, daca doresti o tonifiere a muschilor, incorporate in rutina zilnica cel putin thirty de minute de miscare. Facand acest lucru in mod frequent, vei observa o crestere in masa musculara si o stare de bine generala.Aceasta dieta mai este denumita si liposuctie alimentara, si reprezinta un regim alimentar extrem de fast si eficient. Di